আত্মরক্ষার প্রশিক্ষণ শুধু নারীদের জন্য নয়, প্রয়োজন সবার জন্যই
আত্মরক্ষার কৌশল শেখা কেবল নির্দিষ্ট কোনো লিঙ্গের মানুষের জন্য সীমাবদ্ধ থাকা উচিত নয়। বর্তমানে অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায় যে, মার্শাল আর্ট বা আত্মরক্ষামূলক প্রশিক্ষণে মেয়েদের উৎসাহিত করা হচ্ছে। তবে বিষয়টি সামগ্রিকভাবে বিবেচনা করলে দেখা যায়, এই প্রশিক্ষণ যে কোনো মানুষের শারীরিক সক্ষমতা ও মানসিক দৃঢ়তা বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে। বিপদ মোকাবিলার প্রস্তুতি এবং আত্মবিশ্বাস অর্জনের ক্ষেত্রে আত্মরক্ষার কৌশলে পারদর্শিতা নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সবার জন্যই সমানভাবে কার্যকর।
অধিকাংশ ক্ষেত্রে আত্মরক্ষার প্রশিক্ষণকে কেবল নারীদের নিরাপত্তার খাতিরে গুরুত্ব দেওয়া হলেও, প্রকৃতপক্ষে আত্মরক্ষার দক্ষতা সব মানুষের জীবনকেই আরও সুরক্ষিত ও আত্মবিশ্বাসী করে তোলে। নিজের সুরক্ষা নিশ্চিত করার পাশাপাশি শারীরিক ও মানসিকভাবে শক্তিশালী হয়ে ওঠার এই চর্চা সবার জন্য উন্মুক্ত থাকা উচিত। একটি সচেতন সমাজ গঠনে সব মানুষেরই আত্মরক্ষার প্রাথমিক জ্ঞান অর্জন করা জরুরি, যা কেবল জরুরি পরিস্থিতিতে সাহায্য করবে না, বরং দৈনন্দিন জীবনেও এক ধরনের ইতিবাচক মানসিক শক্তি জোগাবে।
সূত্র: প্রথম আলো
